Первичная и вторичная профилактика ревматоидного артрита

Ревматоидного артрита: причины, симптомы, профилактика

Первичная и вторичная профилактика ревматоидного артрита

Медики отмечают, что одной из болезней настоящего века считается ревматоидный артрит, который способен поражать суставы конечностей в основном людей пожилого возраста.

Это болезнь нынешнего столетия, которая поражает в основном женский организм.

Немаловажным моментом является профилактика ревматоидного артрита, которую есть необходимость проводить по причине возможной наследственной степени риска.

Заболевание ревматоидный артрит протекает годами. Своевременное выявление этой болезни может помочь избежать осложнений. Для того, чтобы предостеречь от начала заболевания, необходимо произвести профилактику.

С годами возникают патологии, которые выражаются в дисфункции работы органов. Стоит знать все об этом заболевании, получить всю необходимую информацию о причинах возникновения артрита, основных симптомах и способах его предотвращения.

Причины возникновения

Причины ревматоидного артрита могут быть различного характера. К сожалению, медики отмечают, что его природа до конца не изучена.

Это аутоиммунное заболевание, которое возникает в основном у женщин по следующим весомым причинам, доказанным наукой:

  • предрасположенность по наследству, ведь если эта болезнь распространена среди родственников, то у таких пациентов есть все шансы иметь артрит;
  • инфекции, в частности, корь, гепатит В, паротит;
  • неблагоприятные условия для жизни, сопровождающиеся переохлаждением организма, употреблением в пищу вредных веществ, стрессовыми ситуациями, беременностью, климаксом, свойственные женскому организму;

Основные симптомы

Болезнь изучить и понять следует с той целью, чтобы знать, как ее лечить. А для этого необходимо учесть основные симптомы. Они связаны с важными факторами риска заражения и течения заболевания:

  • артрит начинается постепенно, поражая суставы кистей рук, стоп ног;
  • возникает скованность движений после сна, когда утром невозможно взять вещь или предмет обихода, а иногда даже встать;
  • локальная или блокирующая конечности боль;
  • постепенное поражение групп мышц стоп и голеностопов, рук и предплечья;

Степени активности артрита

К первой, начальной степени активности относят утреннюю скованность и характерность в движениях суставов в течение получаса. Это уже первый звоночек для обращения за помощью и консультацией к врачу, сдаче анализов и прохождения обследования.

Следующая, вторая степень активности характеризуется постоянной скованностью в движении на протяжении всего дня. В этом случае понадобится применение медикаментозных лекарств. Консервативные способы не смогут предотвратить течение артрита на этой стадии.

Третья степень сопровождается усталостью суставов ног и рук. Конечности становятся опухшими до такой степени, что их нельзя размять или привести в движение без боли.

Мышцы напрягаются при ходьбе или другой активности. Однако, несмотря на неловкость, их можно размять. Факторы поражения конечностей сопровождаются повышением их температуры.

Эта стадия требует оперативного вмешательств и постоянного применения лекарственных препаратов.

Характер боли в суставах

Болевой синдром в месте поражения артритом различается по своему характеру и прогрессии. На начальной стадии, как правило, боль и деградация суставов проходят незаметно. Однако со временем при пальпации тканей конечности боль становится выраженной и продолжительной.

На второй стадии боль не проходит и уже чувствуется в суставе даже в состоянии покоя. По визуальной аналоговой шкале можно характеризовать болевой синдром следующим образом. Это десятибальная линейка от нуля. Цифра «0» обозначает, что боли нет совсем до десяти, а число «10» предрекает наивысшую точку болевого синдрома.

Если оценить интенсивность боли пациентом по этой шкале, то врач сможет понять, на какой стадии находится заболевание, его запущенность и варианты лечения или профилактики в случае отсутствия болезни. Таким образом, первая степень активности отмечается по шкале менее 3 сантиметров, вторая степень – от 3 до 6.

Патологические процессы течения заболевания

Патологические процессы артрита в женском организме возникают под воздействием внутренних изменений в иммунной системе, в гормональном фоне. Причины здесь могут быть разные, ведь каждый организм может быть подвержен такой болезни века.

Так, во-первых, такие причины играют роль как наследственный фактор риска возникновения заболевания. Он достаточно высок, ведь в 90 процентах случаев болеют в роду женщины по материнской линии. Также, во-вторых, инфекционные заболевания подрывают иммунную систему организма, провоцируя артрит.

В-третьих, причина течения заболевания – это неблагоприятные условия проживания или жизненные фазы женщины, прекращение менструального цикла, климакс, гормональный дисбаланс.

Проявление артрита

Ревматоидный артрит является следствием работы клеток защитной функции организма. В то время как клетки иммунной системы атакуют сустав, вызывая воспалительный процесс. Участок тела напухает и болит при пальпации.

Кровеносные сосуды воспаляются, что неизбежно приводит к их поражению. Как следствие, клетки, которые были подвержены воздействию иммунных процессов, разрушаются. Со временем появляются опухоли и возникают изменений в суставах.

Профилактические мероприятия ревматоидного артрита

Нельзя однозначно сказать об избежании артрита или совершении каких-то профилактических мероприятий. Зная о выше упомянутом аутоиммунном характере заболевания, а также отмечая причины его появления, следует только учитывать и предостерегать возможность наследственной болезни в той или иной степени. Такие люди первостепенно находятся в зоне риска и могут быть подвержены.

Предотвратить болезнь можно в том случае, если заниматься профилактикой возможного появления первых признаков. Есть такие профилактические меры, как первичные и вторичные. Очень важно лечиться с первых дней. Вовремя замеченные признаки можно предотвратить или принять меры по их предупреждению. В этом случае можно будет остановить деградацию суставов, а также сохранить их работоспособность.

Первичные профилактические мероприятия

Профилактические меры предусматривают комплекс занятий, направленных на устранение факторов риска. Прежде всего, их применение заключается в следующем:

  • своевременное определение диагноза;
  • санация воспалительных участков;
  • лечение инфекционных заболеваний;
  • поддержка иммунитета и защитной функции организма;
  • проведение мероприятий по отказу от вредных привычек;
  • здоровое питание, отказ от физических нагрузок;

Такие мероприятия играют немаловажную роль в профилактике артрита. Своевременное лечение и санация способствуют поддержке защитных функций организма.

Вторичная профилактика ревматоидного артрита

Упоминая о понятии вторичной профилактики, необходимо отметить, что она направлена на предотвращение развития заболевания в дальнейшем. Этот фактор может привести к обострению заболевания. Поэтому важными являются следующие действия:

  • применение лекарственных препаратов с целью профилактики;
  • занятия физкультурой для оздоровления;
  • соблюдение диеты для внутреннего баланса;
  • рациональное питание продуктов, содержащих омега-3;
  • соблюдение режима сна для хорошего самочувствия;
  • здоровый образ жизни в целом.

Лекарства являются единственным средством, которое способствует устранению заболевания. Чтобы быть в отличной спортивной форме и не болеть, необходимо уделить себе как минимум десять минут в день. Это может быть бег трусцой или ходьба на месте.

С целью соблюдения диеты следует уменьшить употребление алкогольных напитков, избавиться от курения и исключить жирную и острую пищу. Старайтесь предупредить заболевание, чем его лечить долгие годы! Занимайтесь зарядкой и умеренными физическими упражнениями, и тогда все будут здоровы! Не болейте!

Источник: http://pozvonochnikok.ru/bolezni/artrit/lechenie-revmatoidnogo-artrita/

Как предотвратить развитие артрита?

Первичная и вторичная профилактика ревматоидного артрита

Артритом называют совокупность недугов воспалительного характера опорно-двигательного аппарата. Профилактика артрита имеет большое значение для полноценной жизни человека.

Ведь заболевание опасно такими осложнениями, как гнойное воспаление соединительной ткани, некроз в костях, костном мозге и близлежащих тканях, двигательная ограниченность суставов.

Правильный образ жизни и рацион, отказ от вредных привычек и небольшие физические нагрузки помогут предотвратить появление заболевания.

Причины и симптомы: как распознать недуг?

Появление артрита может указывать на скрытые воспалительные процессы в организме.

Артрит поражает любые суставы опорно-двигательного аппарата. Возникает как самостоятельное заболевание или как последствие основного. Различают острую и хроническую форму недуга при поражении 1-го или многих суставов.

При артрите в костных соединениях нарушаются обменные процессы, суставной хрящ становится тонким, отекает и воспаляется, а затем происходит деформирование сустава, и болезнь переходит в хроническую стадию. Подобные признаки — причины артроза коленного сустава.

Развитие болезни провоцируют такие факторы:

  • вредные привычки;
  • вирусные инфекции;
  • заболевания, передающиеся половым путем;
  • профессиональная деятельность, связанная с частыми травмами и тяжелыми физическими нагрузками;
  • ожирение;
  • наследственность;
  • недостаток полезных веществ в организме.

Основные симптомы артрита проявляются так:

Проявлением заболевания может стать нарушение сна.

  • сильная боль в пораженном суставе;
  • гиперемия кожных покровов;
  • суставной хруст;
  • ограничение подвижности в костных соединениях;
  • деформация;
  • периодическое повышение температуры тела;
  • слабость, нарушение сна, утомляемость.

Кому профилактика нужна в первую очередь?

В группу риска входят пожилые люди. Это объясняется тем, что в преклонном возрасте суставы изнашиваются, суставной хрящ стирается, кости утрачивают эластичность. А также рискуют заболеть люди, злоупотребляющие алкоголем.

Вредные вещества, содержащиеся в спиртных напитках, вымывают кальций и калий из костей, нарушают работу почек, из-за чего в суставах накапливаются соли. Артисты цирка (гимнасты и акробаты), спортсмены также рискуют заболеть этим недугом.

Это связано с их профессиональной деятельностью. Артрит суставов грозит также тем, у кого:

  • ожирение;
  • плохая наследственность;
  • нарушение обменных процессов;
  • гормональные сбои;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • инфекции;
  • неправильный повседневный рацион.

Первичная и вторичная профилактика: как не допустить артрит?

СпособЧто делать?
ПервичныйСвоевременно диагностировать и лечить инфекционные заболевания
Закаляться
Правильно питаться
Контролировать вес
Совершать ежедневные посильные физические нагрузки
Отказаться от вредных привычек
Соблюдать психоэмоциональную стабильность
ВторичныйСтрого выполнять назначения врача касательно терапии воспаления суставов
Употреблять фрукты, овощи, ягоды
Выполнять упражнения: наклоны, приседания, ходьба
Есть пищу, богатую Омега-3 — кислотами

Ревматоидный

Предупредить ревматоидную форму болезни можно с помощью закаливания.

Этот вид суставного недуга возникает вследствие таких инфекционных заболеваний, как гепатит, корь, герпес, цитомегаловирус, а также из-за нарушений работы эндокринной системы. Болезнь приводит к инвалидности.

Первичная профилактика ревматоидного артрита включает в себя активный и здоровый образ жизни. Это значит, что человек должен много двигаться, закаляться, хорошо высыпаться, отказаться от алкоголя и курения, по возможности избегать стрессов и быть настроенным на позитив.

Такой образ жизни укрепляет иммунитет, что очень важно, поскольку сильный организм быстрее справляется с инфекциями без последствий. Для профилактики артрита появившиеся заболевания следует немедленно лечить.

Вторичные профилактические меры помогают избежать серьезных последствий, которыми грозит ревматоидный артрит. Необходимо соблюдать такие правила:

  • аккуратно принимать все лекарственные средства, назначенные врачом, и проходить регулярное обследование;
  • ежедневно заниматься лечебной физкультурой, побольше ходить, ездить на велосипеде;
  • включить в рацион свежие фрукты, овощи, орехи, семечки.

Псориатический

Это неизлечимый вид суставного недуга. Он имеет аутоиммунное происхождение, при котором иммунные антитела организма разрушают ткани, принимая их за чужие. Чаще всего псориатическое воспаление суставов появляется вследствие заболевания псориазом.

Профилактика и лечение артрита направлены на уменьшение признаков недуга, сохранение дееспособности суставов, устранение лишнего веса. Необходимо сделать посильные физические упражнения, особенно в воде. Это снимает боль и нагрузку на костные соединения.

Чтобы не было вспышки псориатической формы болезни, нужно избегать стрессов.

Можно применять горячие компрессы или прикладывать мешочки со льдом на пораженный участок. Это уменьшает боль, снимает припухлость, расслабляет мышцы.

Не помешает прием витамина D, но только в дозировке, назначенной врачом, поскольку в больших количествах эта добавка токсична. А также нужно следить за психоэмоциональным состоянием.

Угнетенность и стрессы провоцируют обострение псориатического артрита.

Ревматический

Болезнь часто появляется как следствие ЛОР-заболеваний: гайморита, ангины, тонзиллита. Профилактика суставных недугов заключается прежде всего в том, чтобы остановить основное заболевание.

Для этого следует принимать антибактериальное средство, соблюдать постельный режим, много пить. Инфекционную болезнь следует долечить до конца и ни в коем случае не переносить на ногах.

Если появилась боль и припухлость в суставах, гиперемия кожи, снизилась подвижность пораженной конечности, нужно срочно обратиться к врачу.

Источник: http://EtoSustav.ru/vospalenia/inoe/profilaktika-artrita.html

Раннее выявление и профилактика ревматоидного артрита

Первичная и вторичная профилактика ревматоидного артрита

Раннее выявление и профилактика ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит – хроническое системное заболевание соединительной ткани, поражающее преимущественно суставы. Это одна из самых тяжелых болезней, которой страдают примерно 1 % населения планеты.

Признаки

В первую очередь при ревматоидном артрите поражаются мелкие суставы. Обычно заболевание начинается с воспаления пястно-фаланговых суставов (находящихся в основании пальца) указательного и среднего пальца и воспаления лучезапястных суставов. Причем воспаление это симметричное, то есть, развивается сразу на обеих руках. Суставы отекают и болят.

Причем боль усиливается ночью, под утро, и примерно до полудня человек страдает от нестерпимой боли. Сами пациенты часто сравнивают эту боль с зубной. Однако от разминки или просто после какой-либо активной деятельности боли обычно уменьшаются. В этом отличие ревматоидного артрита от артроза, при котором от физической нагрузки боли усиливаются.

В середине дня боль стихает и к вечеру она уже почти незаметна.

Почти одновременно с поражением суставов рук, воспаляются и суставы стоп. Преимущественно поражаются суставы, находящиеся в основании пальцев.

Боль и отеки могут держаться несколько месяцев.

Через некоторое время, от нескольких недель до нескольких месяцев, воспаляются более крупные суставы – голеностопные, коленные, локтевые, плечевые. Однако у пожилых в возрасте 65-70 лет заболевание может начинаться с поражения крупных суставов и только потом присоединяется воспаление мелких.

Еще один характерный симптом ревматоидного артрита – утренняя скованность. Она может проявляться и ощущением затекшего тела, и ощущением тугих перчаток на руках.

Некоторым пациентам кажется, что по утрам их тело заковано в корсет.

При легких формах заболевания эта скованность продолжается около двух часов после пробуждения, при тяжелых формах скованность может продлиться всю первую половину дня.

Деформация суставов, которая развивается на поздних стадиях болезни, сильно сказывается на качестве жизни. Бывает, что кисти рук фиксируются в неестественном положении и отклоняются кнаружи.

Это ульнарная деформация, она развивается через 1-5 лет после начала болезни. А бывает, что снижается подвижность лучезапястных суставов.

В этом случае пациентам приходится прикладывать большие усилия, чтобы разогнуть или согнуть руку в запястье. Позже снижается подвижность и других составов.

Коленные суставы могут не только деформироваться. Довольно часто в полости сустава скапливается жидкость. Это называется кистой Бейкера. Эта киста растягивает суставную капсулу, а в тяжелых случаях даже разрывает ее. Тогда жидкость изливается в мягкие ткани голени. При этом развивается отек голени, и появляются острые боли в ноге.

Бывает, что поражаются не только суставы, но и позвоночник. Причем преимущественно страдает шейный отдел. В этом случае пациенты жалуются на боли в шее.

В тяжелых случаях может поражаться перстневидно-черпаловидный сустав. Тогда у страдающего грубеет голос, появляются одышка и дисфагия. При поражении этого сустава пациент все чаще заболевает бронхитами.

При ревматоидном артрите пациенты жалуются на постоянную слабость, снижение аппетита, снижение веса вплоть до кахексии (крайней степени истощения), ухудшение сна. Температура повышается до субфебрильных цифр, это состояние сопровождается ознобом. Однако в некоторых случаях возможно повышение температуры до 39°С.

На коже часто образуются ревматоидные узелки – плотные округлые образования размером с горошину. Чаще всего они располагаются ниже локтей, на кистях рук, на стопах. Узелков обычно не много. Они могут исчезать и появляться снова, а могут оставаться на месте в течение многих лет. Никакого вреда здоровью от них нет, однако, внешний вид пациента они портят.

Однако в некоторых случаях ревматоидные узелки могут локализоваться в легких (синдром Каплана).

Ревматоидные узелки – это внесуставное проявление ревматизма, оно возможно не только на коже. Может поражаться сердечно-сосудистая система, в этом случае развиваются васкулиты, перикардит, ранний атеросклероз.

Могут поражаться почки, в этом случае развивается амилоидоз и, редко, нефрит. Могут быть неприятные осложнения со стороны крови – анемия, тромбоцитоз, нейтропения. При поражении глаз развивается кератоконъюнктивит, эписклерит или склерит.

Могут также поражаться мышцы и нервная система.

Ревматоидный артрит – довольно серьезное заболевание, за несколько лет превращающее трудоспособного человека в беспомощного инвалида. Заболевание это продолжается много лет. Некоторые страдают им всю жизнь.

Известно, что ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание. По какой-то причине в организме образуется большое количество иммунных комплексов, которые циркулируют в крови, с нею попадают в суставы, вызывая их воспаление, которое позже приводит к деструкции.

Кроме того, эти иммунные комплексы могут атаковать и другие органы и ткани, что приводит к внесуставным проявлениям ревматоидного артрита.

Ревматоидные узелки образованы скоплением иммунных клеток, лимфоцитов вокруг небольшого участка омертвевшей ткани, однако неизвестно, что эти клетки туда привлекло, и что было сначала – некроз ткани или скопление иммунных клеток. И что способствует активации лимфоцитов, неизвестно.

Есть гипотезы, что в развитии этой болезни виноваты вирусы, бактерии, аллергии, травмы, наследственность и многие другие факторы. Также возможно начало заболевания после сильного стресса.

Существует множество форм ревматоидного артрита:

  • острый полиартрит, при котором преимущественно поражаются суставы кистей и стоп, в крови часто обнаруживается ревматоидный фактор (аутоантитела к иммуноглобулинам класса G);
  • острый моноартрит, при котором поражаются крупные суставы;
  • симметричный полиартрит, для которого характерно постепенное нарастание боли и скованности в мелких суставах рук и ног;
  • моноартрит коленных или плечевых суставов, при котором поражаются сначала коленные или локтевые суставы, а после, довольно быстро поражаются мелкие суставы стоп или кистей;
  • полиартрит – заболевание, поражающее преимущественно молодежь, для которого кроме болей в суставах характерны лихорадка, увеличение печени и селезенки;
  • палиндромный ревматизм – множественные рецидивирующие атаки острого симметричного полиартрита кистей рук, длящиеся несколько часов или дней и заканчивающиеся полным выздоровлением;
  • генерализованная миалгия начинается со скованности, депрессии, синдрома запястного канала, болей в мышцах, а поражения суставов присоединяются позже.

Существуют и особые клинические формы ревматоидного артрита:

  • болезнь Стилла взрослых, для которой характерны рецидивирующая лихорадка, артрит, сыпь на коже;
  • синдром Фелти, для которого характерны увеличение печени и селезенки, поражение суставов, гиперпигментация кожи ног, поражения легких, синдром Шегрена и частые инфекционные осложнения.

При ревматоидном артрите развивается остеопороз. И в зависимости от состояния костей выделяют 4 стадии этого заболевания:

I стадия, начальная, для которой характерен только околосуставный остеопороз;

II стадия при которой сужается суставная щель, но остеопороз поражает кости только около сустава;

III стадия, для которой характерны все признаки второй стадии и эрозия костей;

IV стадия сочетает признаки третьей и анкилоз (полная неподвижность сустава, возникающая из-за каких-либо изменений в нем) костей.

Выяснить, какая стадия заболевания у пациента, можно с помощью рентгенологического исследования.

Ревматизм обычно протекает волнообразно, с обострениями и ремиссиями. Менее чем в 10 % случаев при этом заболевании наблюдается спонтанная длительная ремиссия.

В 15 % случаев наблюдается интермитирующее течение, при котором спонтанные или вызванные лечением ремиссии чередуются с обострениями, в ходе которых захватываются ранее не пораженные суставы. Примерно в 60 % случаев течение болезни прогрессирующее.

При этом в патологический процесс постоянно вовлекаются новые суставы, также для этого течения характерны внесуставные проявления. В оставшихся случаях течение заболевания быстро прогрессирующее. Для такого течения характерно быстрое развитие болезни с тяжелыми внесуставными проявлениями.

Диагностика

Диагноз ставит врач-ревматолог. Однако возможно потребуется консультация невролога и офтальмолога. Обычно терапевт направляет пациента к ревматологу, если у того характерные симптомы длятся более 6 недель, воспалены более трех суставов, или утренняя скованность длится более 30 минут.

Для постановки правильного диагноза требуется сделать общий и биохимический анализ крови, провести исследование ревматоидных факторов в крови. Также назначают следующие исследования:

УЗИ пораженного сустава;

электрокардиографию;

рентгенографию кисти, стопы, легких;

денситометрию позвоночника и бедренной кости.

Лечение ревматоидного артрита

Лечение ревматоидного артрита должно проводиться до ремиссии (отсутствие проявлений заболевания клинически и лабораторно), так как главное – затормозить процесс разрушения суставов.

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, однако не способны замедлять разрушение суставов.
  • Глюкокортикостероиды внутрь или внутрисуставно – подавляют воспаление, но мало замедляют разрушение суставов.
  • Базисные противовоспалительные препараты (сульфасалазин, лефлуномид, аминохинолиновые препараты, цитостатики) — подавляют воспаление и замедляют разрушение суставов. Эти препараты обладают серьезными побочными эффектами (угнетают кроветворение, нарушают функцию печени), особенно цитостатики, однако только они способны замедлить разрушающий воспалительный процесс, поэтому их необходимо принимать постоянно под контролем общего анализа крови и печеночных ферментов.
  • Большие надежды возлагаются на биологические генно-инженерные препараты, оказывающие влияние на нарушенные иммунные процессы. Они также являются базисными и замедляют прогрессирование заболевания.

Осложнения и последствия

Без лечения заболевание неуклонно прогрессирует, приводя уже через несколько лет к значительному разрушению суставов, грубым деформациям и инвалидности.

Сдавление нервных стволов и артерий вследствие подвывихов в суставах, в том числе и в суставах позвоночника.

Вторичный амилоидоз — отложение в различных органах особого белка амилоида, который возникает при длительно текущем в организме воспалительном процессе с нарушением функции соответствующих органов.

Развитие и быстрое прогрессирование атеросклероза (отложение холестериновых бляшек).

Остеопороз (снижение минеральной плотности и массы костей) и ассоциированные с ним переломы.

Профилактика

Профилактика ревматоидного артрита подразделяется на:

  • первичную, предупреждающую возникновение заболевания
  • вторичную, предотвращающую обострение патологии и ее дальнейшее развитие

Первичная профилактика ревматоидного артрита неразрывно связана с профилактикой ревматизма в целом:

  • Необходимо укреплять защитные силы организма – закаливаться, принимать витамины и адаптогены.
  • Заниматься физической культурой и спортом.
  • Своевременно выявлять и санировать все очаги хронических инфекций в организме (кариозные зубы, хронический тонзиллит, хронический фарингит, хронический гайморит и пр.).
  • Проходить грамотное лечение острых инфекционных заболеваний (особенно ангин и фарингитов, вызываемых стрептококком).

Вторичная профилактика включает:

  • лечебную физкультуру, направленную на предотвращение обездвиживания суставов, контрактуры, атрофии мышц;
  • терапию положением и специальными шинами;
  • диетическое питание с ограничением животных жиров, сахара, соли и увеличением потребления овощей и фруктов, постного мяса, молочных продуктов, каш и хлеба грубого помола;
  • профилактическое противорецидивное лечение лекарственными препаратами.

Источник: https://www.27gp.by/informatsiya/sovety-dlya-patsientov/1033-rannee-vyyavlenie-i-profilaktika-revmatoidnogo-artrita

Профилактика артрита: советы ревматолога

Первичная и вторичная профилактика ревматоидного артрита

Артрит, в переводе с греческого слова athron означает «сустав», следовательно, эта болезнь характеризуется воспалением сустава (или группы суставов), возникающим в синовиальной оболочке сустава.

Эта болезнь мучает многих жителей нашей планеты. Однако, профилактика артрита вполне реальная вещь для всех нуждающихся. Как известно, болезнь легче предупредить, нежели потом долго, и не всегда успешно, лечить. Причины артроза и артрита, и профилактика будут темой рассмотрения данной статьи.

Причины возникновения воспаления суставов

Причины возникновения артроза и артрита могут быть разными, в большинстве своем они зависят от образа жизни, характера трудовой функции и иных причин.

Причины возникновения этого недуга делятся на:

  • аллергические;
  • травматические;
  • инфекционные;
  • дистрофические;
  • ревматоидные;
  • реактивные.

Аллергический и травматический артриты

Аллергический артрит представляет собой доброкачественное воспаление сустава, являющееся реакцией организма на конкретный аллерген. Этот артрит имеет полностью обратимый характер.

Этот вид артрита может быть вызван и определенным продуктом питания, и лекарством, и клещами. При лечении аллергии артрит проходит.

Может возникнуть рецидив, но в случае не долечивания, и при контакте с аллергеном.

Травматические артриты возникают, как последствия какой-либо травмы, либо при постоянном легком травмировании.

Инфекционный и реактивный артриты

Инфекционные артриты возникают вследствие инфекции, вируса, попадания в организма грибкового образования или паразитов. К примеру, гепатит В.

Реактивные артриты – это воспаление сустава, произошедшее после перенесения определенных инфекционных заболеваний, как-то кишечных, носоглоточных, почечных, а также конъюнктивитов и увеитов.

Дистрофические, ревматоидные артриты

Дистрофические артриты возникают при дегенеративном изменении состава сустава, Причиной такого артрита выступают: недостаток витаминов, нарушение обмена веществ, переохлаждение, малая подвижность или, наоборот, излишнее физическое напряжение.

Ревматоидные артриты характеризуются системной хронической формой проявления заболевания соединительнотканных структур. В данном случае поражаются мелкие суставы. Подвержены этому заболеванию люди, чья работа связана с постоянными нагрузками на те или иные группы суставов.

При диагностировании и лечении определённого артрита применяются противовоспалительные препараты, как таблетки, так и уколы или системы, массажи, лекарства с регенерирующим и спазмолитическим эффектом и витамины группы «В». Применяются согревающие и болеутоляющие мази. А так же проводят эндопротезирование суставов.

Как правило, лекарства, направленные на лечение суставов, негативно сказываются на желудке. Зачастую сначала лечат язвы, гастриты, рефлюксы, а уже после – артриты и артрозы. Также при медикаментозном лечении суставов, прописывают лекарства, направленные на защиту слизистой желудка от ожогов и воспалений.

После лечения необходима профилактика артрита для нормальной жизнедеятельности и недопущения рецидива.

Общие профилактические мероприятия

Профилактика артрита и артроза особенно важна для тех, кто входят в группу риска по своему образу жизни, своей работе, питанию. А так же тех людей, которые уже страдали от этого недуга и не хотят повторения событий.

Профилактика артрита суставов заключается в таких мероприятиях:

  • Минимизация, а лучше полное исключение переохлаждения суставов.
  • Ношение удобной обуви, если есть предрасположенность к этим недугам, лучше применение ортопедической обуви или стелек. Высокие каблуки лучше исключить.
  • Все медики говорят о том, что в сидячем положении нельзя скрещивать ноги. И это правильно. Скрещивание ведет к застою крови и неподвижности суставов.
  • Излишний вес также может приводить к воспалению суставов. Необходимо следить за ним.
  • Профилактика артрита заключается в здоровом режиме дня: сон, отдых, работа – все должно быть в меру.
  • Правильное питание. Как можно больше продуктов, содержащих витамины группы «В». Известно, что этот витамин невозможно накопить «про запас», попадая в организм, он сразу начинает расходоваться. Больше пищи, содержащей клетчатку. А так же людям, имеющим предрасположение к этим болезням нужно больше кушать жирной рыбы (треска, иваси, форель).
  • Пить больше воды, простой чистой воды. Минимум три литра в сутки. Зачастую болезни вызваны недостатком жидкости в организме (это и соли, и воспаления, и тромбозы). Вода – это жизнь!
  • Умеренные физические нагрузки. Для людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни – гимнастика, которую должен подобрать специалист.
  • И последнее правило – все болезни от нервов. Поэтому необходимо минимизировать стрессы.

Профилактические мероприятия реактивного артрита

Профилактика реактивного артрита заключается:

  • В первую очередь, в соблюдении гигиены. Этот вид артрита возникает при сальмонелле, клостридии, дизентерии и других вирусах, поражающих органы ЖКТ. Если принимать в пищу термически обработанные продукты, то риск заражения этими заболеваниями снижается.
  • Во вторую очередь, необходимо соблюдать интимную гигиену, защищаясь от инфекций, передаваемых половым путем (хламидии, уреаплазмы и прочие микроорганизмы вызывают заболевания мочевой системы).
  • В-третьих, правильное, сбалансированное питание – наваристые бульоны, рыба, богатая омега 3 (форель, тунец, скумбрия, палтус), орехи, цельное зерно, семена льна, фасоль, спаржа, петрушка. Также необходимо отказаться от алкоголя.
  • И в-четвертых, периодическое наблюдение у врачей.

Профилактические мероприятия артрита рук

Артрит рук и пальцев – эта болезнь, которая встречается у каждого седьмого жителя планеты, и женщины в пять раз чаще страдают этим недугом. На вопрос «почему женщины?», а потому что именно они чаще всего делают какую-либо работу руками (кулинария, шитье, работа за компьютером и прочее).

Артрит в этих суставах проявляется следующим образом:

  • Боль в пальцах и руках при привычных действиях (боль сопровождается жжением, покалыванием и возникает тянущее ощущение).
  • Боль в суставах перед сменой погоды, перепадами атмосферного давления, затмениями.
  • Скованность кистей, особенно после пробуждения.
  • Кожа вокруг пораженного сустава становится красной, горячей и припухлой.
  • Наблюдается симметричное поражение суставов.
  • При движении руками и пальцами слышен скрип, но не такой, как простые щелчки пальцами.
  • Повышенная утомляемость, раздражительность, слабость.
  • Вообще, артрит рук и пальцев малоприятное явление на любой его стадии (существует 4 стадии), а если болезнь запустить и не лечить, то можно получить инвалидность и перестать самому себя обслуживать.

А чтобы не допустить этих неприятных последствий, необходима профилактика артрита рук:

  • Любая инфекция, попавшая в организм, должна быть долечена до конца.
  • Прием витаминно-минеральных комплексов, направленных на питание суставов необходимыми веществами в полном объеме.
  • Занятие спортивными упражнениями, которые должен индивидуально подобрать врач.
  • Укрепление иммунитета, способность организма бороться с вирусами.
  • Поддержание веса в адекватном состоянии (это касается и большого и недостающего веса).
  • Профилактика артрита невозможна без витаминного рациона питания, насыщенного витаминами «В», «D», Кальций. Обязательное потребление фруктов, овощей, рыбы, орехов.

В заключение

Артрит – достаточно широкое заболевание на нашей планете. Как стало понятно, возникает оно, в первую очередь, из-за воспалительных процессов. Поэтому главной его профилактикой является своевременное полное лечение любого вирусного или инфекционного заболевания.

Заболели раз, заболели два, три, четыре… Перенесли болезнь на ногах, не долечили или вообще не правильно лечили… А потом с возрастом наступают вот такие печальные последствия, как артриты и артрозы. Лечить их приходится долго, упорно и не всегда можно справиться с болезнью до конца, очень часто она переходит в хроническую стадию.

А это постоянно ноющие боли в суставах, то тянет, то ломит, то на погоду болит. А иногда это заболевание ведет к утрате трудоспособности и самообслуживания.

Профилактика и лечение артрита должны проходить по назначению врача, лучше, если это будет ревматолог, и под его наблюдением. Однако, всегда необходимо помнить – спасение утопающего, дело рук самого утопающего.

Пока человек сам не захочет быть здоровым и не начнет вести здоровый образ жизни, правильно питаться, сочетать свою жизнь с адекватными физическими нагрузками, здоровым он не будет.

Профилактика артрита – это залог долгой и безболезненной жизни.

Источник: https://FB.ru/article/356432/profilaktika-artrita-sovetyi-revmatologa

Первичная и вторичная профилактика ревматоидного артрита

Первичная и вторичная профилактика ревматоидного артрита

  • 26 Июля, 2018
  • Ревматология
  • Политикова Татьяна

Ревматоидный артрит поражает суставы и является хроническим заболеванием. Медицинская наука не имеет средств и методов для полного устранения болезни.

Чаще всего ее наличие констатируется на стадии активного развития, и это означает, что первичное течение заболевания происходит незаметно для пациента. Врачи советуют принимать профилактические меры.

Комплекс мероприятий позволит избежать многих заболеваний.

Системное заболевание

Почему человек заболевает ревматоидным артритом, достоверно неизвестно. Специалисты имеют несколько версий, но к единому мнению пока не пришли. Болезнь носит аутоиммунный характер, что выражается в том, что организм не распознает собственные клетки и стремится их уничтожить. Вырабатываемые антитела атакуют соединительную ткань суставов, постепенно полностью ее разрушая.

Страдают хрящи, костные структуры, что проявляется в резкой боли, появляется деформация суставов, повышается температура тела, свидетельствующая о хроническом воспалении.

Пораженные суставы теряют функциональность, а весь организм страдает от различных поражений внутренних органов и получает осложнения.

До 70 % пациентов с ревматоидным артритом получают инвалидность с сопутствующими диагнозами почечной недостаточности, остеопороза, амилоидоза и другими осложнениями.

Причины появления

Профилактика ревматоидного артрита в первую очередь необходима людям с генетической предрасположенностью. Существует еще несколько факторов, вызывающих заболевание:

  • Вирусы – корь, лишай, гепатит В, Эпшнейна – Барр, паротит, ретровирусы, герпес.
  • Интоксикация.
  • Переохлаждение.
  • Гиперсоляция.
  • Прием некоторых медикаментозных средств и препаратов.
  • Стрессы.
  • Эндокринопатия.

В целом выяснить природу возникновения заболевания пока не удалось.

В группу риска входят:

  • Женщины, особое внимание уделяется лицам, перешагнувшим 45-летний возраст.
  • Наследственность.
  • Сопутствующие болезни – подагра, дефекты опорно-двигательного аппарата врожденного характера, инфекция носоглотки (в том числе кариес).

Проявления

Первыми сигналами проявления болезни является воспалительный процесс в суставах на руках – большого и указательного пальцев, лучезапястного сустава.

Характерной особенностью проявлений является симметричность: если заболел сустав на пальце правой руки, то почти сразу такое же поражение настигнет и одноименный палец левой руки.

На первой стадии пациент чувствует боль, ограниченность движения и дискомфорт в утренние часы, к вечеру ситуация выравнивается и суставы двигаются без особых сложностей.

Общее состояние пациента ухудшается: поднимается температура тела, приходит бессонница, нарушается аппетит. Постепенно процесс разрушения хрящевой ткани захватывает весь организм, попутно нанося непоправимый ущерб органам. Нарушается функциональность в коленных, локтевых суставах, поражается позвоночник, особенно быстро процесс инвалидизации происходит при отсутствии адекватного лечения.

Одним из внешних признаков наличия ревматоидного артрита является появление узелков на коже, в легких и сердечно-сосудистой системе (васкулиты, перикардиты), также их можно увидеть в почках и глазах. задача пациента, выявив первые признаки и ощутив боль в суставах, не заниматься самолечением или ждать, когда пройдет само собой, а обращаться к врачу-ревматологу за постановкой диагноза.

Подобные симптомы сопровождают и другие заболевания, профессиональный диагноз убережет от неверного лечения и поможет законсервировать болезнь. Специалисты же настаивают на превентивных мерах поведения – профилактика ревматоидного артрита является единственным доступным способом избежать заболевания.

Диагностика

На приеме у врача необходимо озвучить все беспокоящие отклонения.

Специалист назначит несколько анализов для выявления причин недомоганий: биохимический, иммунологический анализ крови и ряд других исследований.

При выявлении заболевания оценивается его стадия и степень поражения суставов. Для этого назначается рентген, артроскопия или МРТ, возможен забор суставной жидкости путем проведения пункции.

При выявлении обширных поражений суставов и определения высокой стадии развития артрита может потребоваться консультация других врачей: пульмонолога, кардиолога, нефролога, гастроэнтеролога и пр.

Уровни профилактики

Лечение заболевания носит консервативный характер и в первую очередь направлено на торможение разрушения суставов и внутренних органов, устранение или уменьшение осложнений. Медицинской наукой выработаны превентивные методы двух типов – первичная и вторичная профилактика ревматоидного артрита.

Первичная направлена на предупреждение вероятных проявлений заболевания, вторичная система содержит комплекс мероприятий, сводящих к минимуму угрозу обострений, дальнейшего распространения поражений, а также на устранение осложнений внутренних органов и систем.

Лечение

Лечение должно проходить под наблюдением врача, который назначает медикаментозные препараты с противовоспалительным и противоревматическим действием. Большая часть синтезированных средств при постоянном употреблении несет осложнения, поэтому их нельзя принимать бесконтрольно.

Положительный эффект приносит профилактика. Ревматоидный артрит поддается физиопроцедурам (исключая нагревание суставов). Эффективные методы – магнитотерапия, лазеротерапия, массаж и ЛФК.

В тяжелых случаях, когда никакие меры не помогают, пациенту назначается операция.

В ходе хирургического вмешательства (артроскопия) пораженная ткань сустава удаляется, что существенно замедляет процесс разрушения.

Сохранить здоровье

Первичная профилактика ревматоидного артрита состоит из комплекса мер, устраняющих факторы риска возникновения заболевания или существенно снижающих их угрозы.

В систему входит:

  • Лечение всех инфекционных заболеваний.
  • Лечение кариеса, ангин, герпеса и других хронических воспалений.
  • Постоянное укрепление иммунитета, повышение уровня сопротивляемости организма вирусным болезням (здоровое питание, закаливание, умеренный спорт, пешие или велосипедные прогулки на свежем воздухе, прием витаминных комплексов, адаптогенов и пр.).
  • Режим дня, отказ от вредных привычек, устранение психоэмоциональных перегрузок.

Профилактика ревматоидного артрита включает в себя и улучшение психологического состояния: бодрость, оптимизм, отсутствие уныния положительно влияют на все сферы человеческой деятельности и на здоровье в первую очередь. Обращение к психологу помогает выработать устойчивость в стрессовых ситуациях, что устраняет предпосылки многих заболеваний.

Вторая линия обороны

Вторичная профилактика ревматоидного артрита состоит из комплекса мероприятий. Основными целями являются предотвращение осложнений, вызванных основным заболеванием, превентивные меры, помогающие избежать приступов и усугубить общее состояние пациента.

Профилактика ревматоидного артрита с подтвержденным диагнозом включает:

  • Прием медикаментозных препаратов, согласно рекомендациям врача по прописанным схемам.
  • Регулярную физическую нагрузку, в частности комплексы лечебно-профилактической физкультуры. Упражнения разработаны специалистами и противодействуют обездвижению конечностей, поддерживают мышцы в тонусе. Кроме специальных упражнений приветствуется аэробика, плавание, велосипедный спорт, спортивная ходьба и пр. Количество тренировок необходимо постепенно довести до 5 раз в неделю, их длительность должна составлять не менее 30 минут.
  • Снижение массы тела.
  • Диета. Из меню устраняются жареные и жирные блюда, белый хлеб, макаронные изделия, рафинированные продукты, полуфабрикаты, фастфуд, сладкие газированные напитки, уменьшается доля соли. Основу рациона составляют сезонные овощи (исключение – пасленовые культуры) и фрукты, орехи. Также в качестве полезной пищевой добавки вводятся семена льна, рапсовое масло, соя. Категорически запрещены кофе, крепкий чай, большое количество сахара (в том числе и в готовых блюдах, десертах).
  • Больные ревматоидным артритом должны принимать насыщенные жирные кислоты Омега-3, что помогает уменьшить воспалительные процессы и нейтрализует побочные эффекты, связанные с приемом глюкокортикостероидов.

Раннее обращение к врачу и диагностика заболевания на первичных стадиях не только помогают установить диагноз, но и при правильной тактике лечения сохраняют суставы от деформаций, а значит, и от инвалидности.

Первичная профилактика ревматоидного артрита у женщин должна начинаться с 30-летнего возраста. По данным ВОЗ, женщины чаще подвержены этому заболеванию, а течение болезни сопровождается более масштабными поражениями суставов и внутренних органов.

Народная медицина

Заболевание ревматоидным артритом известно с тех времен, когда медицина была в зачаточном состоянии, а лечение основывалось на использовании подручных средств, трав, даров природы. Для облегчения боли, снятия воспаления в народной медицине используют:

  • Картофель. Клубни с позеленевшим бочком вымыть и измельчить вместе с кожурой. Прогретую в горячей воде картофельную массу прикладывают к воспаленным суставам. Минимальный курс лечения – 1 неделя.
  • Чеснок. Пять очищенных головок чеснока измельчить и залить 0,5 л водки, дать настояться в темном месте на протяжении 10 дней, периодически встряхивая настойку. Принимают внутрь перед едой по 1 чайной ложке три раза в день. При плохом восприятии рекомендуется разбавить кипяченой водой.
  • Также рекомендуется три-четыре раза в день перед едой принимать чесночный сок в дозировке 10 капель на один прием, запивая теплым молоком.
  • В качестве мази для суставов используется следующая смесь: порошок из лаврового листа (6 частей), измельченная хвоя можжевельника (1 часть), сливочное масло (12 частей) – смешать и втирать в воспаленные суставы.
  • Полезны для пациента ванночки из распаренного березового листа с добавлением морской соли, сосновой хвои.
  • Для лечения и профилактики пьют березовый сок, отвар цветов бузины (1 стакан з раза в день) и др.
  • На больные суставы народная медицина советует накладывать свежие листья лопуха, белокочанной капусты, мать-и-мачехи.

Мероприятия по профилактике ревматоидного артрита помогают либо избежать появления заболевания, либо уменьшить осложнения после возникновения болезни. Вести здоровый образ жизни не так сложно, но такой подход помогает избежать множества проблем.

Источник: https://SamMedic.ru/333567a-pervichnaya-i-vtorichnaya-profilaktika-revmatoidnogo-artrita

СамМедик
Добавить комментарий